9 bénéfices d'un bureau assis-debout (et quelques précieux conseils)
Il est facile d'oublier son corps lorsqu’on a la tête remplie de projets et plusieurs échéances à respecter. C’est pourquoi il est important de se rappeler que l’humain est fait...
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Comment utiliser correctement un bureau ajustable - Tutoriel complet
In order to fully take advantage of the health benefits from your new standing desk, it’s important to customize your workspace to suit your body’s needs. Using standing desks correctly...
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Guide d'achat : Comment choisir une chaise de bureau ergonomique?
Que vous soyez en train d’aménager un bureau à domicile ou de repenser un espace de travail pour vos employés, il peut être difficile de s’y retrouver dans le monde...
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Comment créer un espace de travail ergonomique à la maison
You need advice on how to set up an ergonomic workspace at home? Find out how to create an environment that will boost your energy, productivity and motivation when working...
Le Défi Minutes actives
This March, we're inviting you to move with us - oh, and you could win a Shift 2.0 standing desk if you do! Quick summary of the contest:Challenge: Moving Together...
Mode d’emploi : Améliorez l’expérience de vos employés au bureau
Il n’y a pas si longtemps, aller au bureau tous les jours était la norme et souvent obligatoire, de sorte que très peu d’efforts étaient déployés pour rendre l’environnement de...
Fête du travail : Les meilleurs conseils de carrière de l'équipe d'ergonofis !
Notre mission est de promouvoir une relation saine avec le travail. Il s’agit de trouver un sens à votre travail, de créer un environnement de travail enrichissant et de réserver...
La douleur lombaire au travail : tout ce que vous devez savoir pour retrouver un dos en pleine santé
Les douleurs lombaires sont l'une des plaintes les plus fréquentes chez les travailleurs. Pour vous, mais surtout pour votre dos, nous avons rassemblé une foule d'informations et de conseils utiles...
Blessures liées au travail chez les employés de bureau: Comment un physiothérapeute peut-il aider?
Si vous travaillez dans un espace de bureau traditionnel ou si vous avez installé un bureau de fortune chez vous pendant la pandémie, il est possible que votre corps compense...
Comprendre la discrimination systémique & ce que vous pouvez faire pour y remédier
Récemment, nous avons tous été directement ou indirectement impliqués dans des conversations concernant la discrimination dans notre communauté et notre pays. Avec la mort dévastatrice de George Floyd, Breonna Taylor...
Modes de vie sédentaires : Les 5 principaux risques pour la santé
Alors que les preuves des risques sanitaires associés à la sédentarité ne cessent de s'accumuler, il est temps de se lever et d'être attentif ! Un temps d'assise excessif peut...
Listes de lecture pour le travail
Pour nous, partager de la musique ne se limite pas au partage de la musique. Partager la musique, c'est partager une ambiance, c'est rapprocher les gens. Nous aimons la musique...
Comment la musique aide à votre performance
La musique affecte votre motivation et votre productivité au travail ; la science le prouve! Découvrez notre première playlist Spotify signée ergonofis.
Vous faites du télétravail? Conseils pour la santé mentale et la productivité
Quand l’isolement social devient une nouvelle norme à l’ère de la pandémie de coronavirus, nous vous partageons une liste de trucs et astuces qui vous permettront de rendre le travail...
