Les bureaux debout en valent-ils la peine ?
En plus d'avoir bouleversé tout le reste de nos vies, la pandémie de COVID-19 a radicalement changé notre approche du travail. Les gens ne se contentent plus d'un emploi de...
Rester debout seulement 3 heures par jour peut vous aider à brûler 750 calories supplémentaires au cours d'une semaine de travail, sans rien changer d'autre à votre routine.
Une étude de 2011 a révélé que les travailleurs qui restaient debout seulement 66 minutes par jour subissaient une réduction de 54 % des douleurs au haut du dos et au cou par rapport à ceux qui restaient assis.
Privilégier le mouvement à l'immobilité peut améliorer votre humeur et votre énergie. Même quelque chose d'aussi simple que de travailler debout peut stimuler la productivité et le bien-être.
De longues heures assises ralentissent la circulation, mais alterner avec des périodes debout et des mouvements légers maintient votre corps énergisé et favorise la santé cardiaque.
Des recherches établissent un lien entre une position assise prolongée et certains cancers, notamment ceux du côlon et du sein. Se tenir debout plus souvent est un moyen simple de protéger votre santé et votre bien-être.
Découvrez ce que notre communauté pense de nos bureaux assis-debout.
Sur notre blog « Travailler », vous trouverez des avantages fondés sur la science, des conseils pratiques et des avis d’experts pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre bureau debout.
En plus d'avoir bouleversé tout le reste de nos vies, la pandémie de COVID-19 a radicalement changé notre approche du travail. Les gens ne se contentent plus d'un emploi de...
L'importance du mouvement et des exercices au bureau Rester assis à son bureau pendant des heures peut être préjudiciable à notre santé. En fait, des recherches ont montré que la...
Découvrez des conseils pour prévenir les maux de dos au travail en corrigeant votre posture, en améliorant l'ergonomie de votre bureau et en augmentant votre activité. Soulagez l'inconfort pour une...
Découvrez les secrets pour optimiser l'utilisation de votre bureau assis-debout. Apprenez à vous adapter progressivement, à maintenir une bonne posture et à trouver le juste équilibre pour une meilleure santé...
Livraison gratuite à partir de 150$ • Essai de 30 jours